高碳日的原理 在 XiuGar - #碳水循環法真的有用嗎？ 增肌減脂好幫手？ 為了把握 ... 的評價 小提示：一般低碳天（無碳天）會持續24-72小時，接著進入高碳天。 - ＃高碳日的原理： 進入高碳天就意味著讓更多的葡萄糖進入已經被耗盡的肌肉細胞中，這時候血液裡會 ... ... <看更多>
高碳日的原理 在 [討論] 循環式生酮？理性探討荷爾蒙理論與高碳日 的評價 「加入高碳日」真的能進一步強化生酮飲食的效果嗎？ ... 文章，全盤了解其運作機制與原理連結：https://goo.gl/qvOJhk 如果你已經大致了解循環式生酮 ... ... <看更多>
高碳日的原理 在 外食為主也能順利減脂6%！高碳日我都怎麼吃 ... - YouTube 的評價 飲食上我還是會分為高、低碳日，這次要和大家分享 高碳日 我是如何安排的，這也是這系列的最後一集，寫些打家。還沒看過這系列的可以搭配前三集， ... ... <看更多>
