既然不住院，那就自己乖一点.自己研究的降血压早餐，发现我吃了3天血压平稳很多. 高蛋白牛奶是完全没甜味的+白面包和2颗生熟蛋. 这3天血压129-133❤️感觉不错. 老二加油💪🏻 我们很快要见面啦...

我哭了。 因為吃到飯所以哭了，自己事後看到照片覺得有點白癡XD 可是還是想感性一下。 這...

【風風雨雨】 婚姻只會讓妳苦，第一彈。　 　　 上個星期六，翻譯稿又在周末丟稿件來給龍哥、要龍哥週...

巧克力口味高蛋白+牛奶 對於熱愛甜食的我，根本阿斯~~ 人家要減重，我卻要增胖阿~ ...

沒辦法吞東西很痛苦啊 我莫名其妙的吐血，檢查終於找到原因了 ——原來是食道出血（可能吃太多藥？） 現...

新品繞一圈最火紅始終名列前茅🎖 寬到深處無怨尤藏肉系一族最愛🍗 激瘦黑🍩鮭魚粉🌸 高蛋白牛奶🍶 特...

身為專業的ㄞˊ症病人（啥） 有時候胃口不好吃不下 化療期間又需要較多高蛋白來補充體力跟營養...

趁些小空檔分享一下平常大概怎麼吃 早上幾乎都會喝杯酪梨高蛋白牛奶❤️ 剩下的就是 準備好平...

『老師你運動前後都吃什麼啊？』 『老師你不吃甜點的嗎？』 『老師我早上都沒吃東西等等上課會不會昏倒』...

其實每周六日，媽媽也是常常要被美食考驗的，所以星期一我都吃得超級清淡，才能救體脂。 早上現打蔬果...