不是只有飯，麵和地瓜有澱粉，我們吃下去的根莖類蔬菜一樣有不少的碳水化合物。到底哪些根莖類的澱粉含量高，哪些含量低呢？ JJ整理了這張表格告訴你：每100 g 的 ... ... <看更多>

提供冰地瓜碳水化合物相關PTT/Dcard文章，想要了解更多早上吃冰地瓜、地瓜熱量100g、全家烤地瓜熱量有關星座與運勢文章或書籍，歡迎來星星公主提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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小弟個人蠻愛吃地瓜的每次路過路邊攤現烤地瓜攤都會停下來買個烤地瓜或是蜜地瓜（ 好甜但是 ... 推wizred517: 低gi 很好的碳水化合物來源05/15 14:58. ... <看更多>

大家好我是健身新手，如果這個問題太廢請別罵太大力，我玻璃心，我這週才開始健身，看板上或網路上都建議碳水化合物可以吃地瓜，就吃了一次全家的地瓜 ... ... <看更多>

對於糖尿病人，有的人說，蕃薯的碳水化合物含量那麼高，怎麼還說可以吃呢？ ... 從熱量上來看，蕃薯的熱量也遠遠低於精米白面，每100g蕃薯的熱量是100千卡 ... ... <看更多>