間歇性斷食是近年相當火紅的減肥法，其中比較溫和的168斷食更是連明星也爭相嘗試。 ... 私藏獨家「便利商店減肥」攻略大公開,超詳細三餐減肥菜單，在PTT Dcard網友回 ... ... <看更多>

留言告訴我，一個禮拜中會去便利商店買食物幾次呢？ˊ 台灣不僅是十步一小廟，更是五步一便利商店的程度（浮誇我有一段時間真的是三餐中至少會有一餐是超商！ ... <看更多>

晚上8點後不要吃東西，就完全符合168斷食了: 本人拉～ 以前是超級肥宅: ... 75 F →abc70340: 外面早餐店雷，就自己準備或吃便利商店有賣的健康輕食早 ... ... <看更多>

自己過去實施168斷食覺得不吃早餐真的好痛苦最後還是決定乖乖吃三餐身體多 ... lenta: 水果也可以自己去市場買沒必要全都在便利商店解決 04/09 20:42. ... <看更多>

COOKIE」，近期更和全家便利商店合作推出聯名雪糕，一上市就被掃購一空！ ... 比168 斷食還簡單的「442 飲食法」學起來，搭配這3 家健康餐盒輕鬆瘦身 ... ... <看更多>

COOKIE」，近期更和全家便利商店合作推出聯名雪糕，一上市就被掃購一空！ ... 比168 斷食還簡單的「442 飲食法」學起來，搭配這3 家健康餐盒輕鬆瘦身 ... ... <看更多>

也感謝大家對於我這篇文章「如何靠間歇性斷食減重30KG!? ... 增肌期一樣可以採168斷食，因為在增肌期間，我們還是必須「控制體重上升的速度」，體重跑 ... ... <看更多>