❤️【如何增進閱讀效率及效益】高效閱讀法分享 讀者詢問如何有效提升閱讀效率與效益？我一年大約翻閱1000本書、買300本書並詳讀其中200本(相較台灣一年問世3萬本書，是相當於1%不到)。以下是...

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「如何自由啟動正向念頭與負向念頭？」 - 為何，壞事總是比好事，更容易記得？ 為何，好常沒辦法自由控...

想像帶給我們的折磨比現實還多 「去想你擁有的，而不是你缺乏的。而在你擁有的事物中，選出最好的，...

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#6分鐘日記的魔法 這本書是寫給傷心和低落的人，也是讓傷心低落的人「寫」的書。它最重要的在於「筆...

其實我老早就知道這個方法了，不論是關注每天三件好事，或者是每天感謝三個人，正向心理學的研究都顯示有助...

預測未來的最佳方式， 就是創造它 《6分鐘日記的魔法》這本書與日記本，在目前的討論非常熱烈。...

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