2個月,3公斤可以到這種程度(都有縮小腹,縮爆的那種XD) 最後回顧一下90kg v.s 56kg. -×-×-×-×-×- 胖胖的女孩們我懂你們都一定很沒自信覺得自己好胖好醜 ... ... <看更多>

補充90公斤170公分的女子減肥日誌. 有趣. 2016年8月23日00:11. 不知道該發在有趣還是女孩 小學時，因為不懂得節制， 每天放學回家都會去商店買麥香奶茶跟巧克力，或 ... ... <看更多>

... 走動至少8小時更別說加班會長達10-12小時因此三年間陸續瘦了15公斤但！還是很胖啊怎麼辦而且因為分手決定改變自己於是開始減肥變成現在這樣90kg. ... <看更多>

哈哈哈我終於要來分享我的瘦身甘苦談啦！！，大家一直都跟我說欸我覺得你的應該要把你的經驗分享給更多的人知道！！給想瘦身的人加油打氣 ， ... ... <看更多>

差不多都跟親姐妹一樣在國中的我們完全沒有想減肥的念頭就無憂無慮的吃吃吃這樣下來造就了她這一身90Kg財產 角度不夠好真的遮都遮不住哇. ... <看更多>

@u0311.90. 追蹤. 剷肉很成功的偶98➡️68公斤. 減肥. 2020年4月2日22:37 ... 到了高二升高三的暑假發現不行再這樣胖下去了開始下定決心減肥（魔法開始 ‍♀️. ... <看更多>

從2017年到現在減掉的肥肉至少也有50公斤了（笑），此文純分享，我不是專業人士，沒有專業計算熱量或是運動技巧，減肥方式很暴力，希望專業人士手下 ... ... <看更多>

不會肉呀而且要記得肌肉跟脂肪一樣重的時候，肌肉很少但脂肪很多所以我覺得妳的體重多半是在肌肉呢～ 要看體脂肪而不是只以體重去看唷～～ ... <看更多>

從90公斤-70公斤#圖#文長 ... 真是一堆認真魔人，還都是男的這是透過健身減肥文沒錯提昇肌肉量很難，也是我現在在做的，這篇主要是講瘦下來的部份. ... <看更多>

其實在到大三以前我不是沒有嘗試運動，健身，吃減肥餐過，以我自己的案例 ... 要減肥卻什麼都不做的胖子，而我上了大學第二年，體重衝破90，警覺真的 ... ... <看更多>

如標題小弟想來分享一下我的減肥歷程，本來去年就想分享，但想說要維持個一年才比較有說服力>3<，而且我跟同學說我成功後一定要上來分享， ... ... <看更多>

之類的）加工食品少吃- 減肥,女大十八變,牙套,瘦身. ... 高中階段（168cm/74kg～90kg） 高二的時候演出話劇（看看那個肚子 ）. 畢業旅行. ... <看更多>

看起來很瘦欸覺得這樣體態剛剛好腿很直很細. ... <看更多>

我現在170 65kg （還敢收我嗎 正面看是個小胖子，合照的時候感覺大隻，但個人照看起來還好，應該是角度問題 檸檬水我是自己現榨果汁（一顆不帶皮加差不多650cc的水 ... ... <看更多>

將近40公斤的減肥心路歷程（文超級長+小補充） ... 把碗裝到爆， 然後再點一碗白飯來配哈哈哈就這樣我的體重來到90公斤， 就是上面那張在長椅上的模樣 ... ... <看更多>

我沒有鼓勵大家不要運動的減肥，搭配運動絕對是瘦得快也瘦的好看，是瘦的結實的那 ... 我最巔峰時期是90公斤 現在63-65之間擺盪維持真的超難的 . ... <看更多>

大家早安大家好～新手減肥來報到，目前身高體重160/100，嚴重過胖的人， ... 我今年剛考完學測的時候是巔峰大概90公斤最近靠飲食乾濕分離來減肥已經 ... ... <看更多>

我是一個從90公斤如今瘦到65公斤的肥宅，今天想要分享一下我的減肥歷程給大家前提：我花費了將近高中三年及大學三年的時間去進行瘦身，中間因為考學測有復胖一些。 ... <看更多>

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提供80公斤減肥dcard相關PTT/Dcard文章，想要了解更多120公斤磅、破百公斤 ... 在半年前我的體重是80公斤- 減肥板| Dcard2020年9月19日· 看到一個女明星的身材超好，每 ... ... <看更多>

您即將離開本站，並前往/更女大十八變#90kg➡️62kg#圖- 女孩板| Dcard · 確認離開返回上頁. 常見減重瘦身問答. 一個月瘦20公斤Dcard一個月瘦7公斤Dcard80公斤 ... ... <看更多>

提供65公斤減肥Dcard相關文章，想要了解更多一日一餐Dcard、神奇果凍Dcard、減肥輔助食品Dcard相關餐飲資訊或書籍，就來餐飲貼文懶人包. ... <看更多>

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好像也沒有騙到很多） 嘗試了各種極端的方式，7天瘦5.2公斤啊，90天從124.5 ... | 最廢的減肥- 減肥方式及食物選擇- 減肥板| Dcard2020年4月20日· 這個減肥方法是最懶 ... ... <看更多>

好像也沒有騙到很多） 嘗試了各種極端的方式，7天瘦5.2公斤啊，90天從124.5 ... | 最廢的減肥- 減肥方式及食物選擇- 減肥板| Dcard2020年4月20日· 這個減肥方法是最懶 ... ... <看更多>

圖父親... 圖父親節後瘦下20公斤瘦到爸爸認不出我心路歷程分享... 過啦還是謝謝你們！我沒有什麼很專業的減肥法，單純只是想分享心得，然後我今天要大一而已啦～有迪卡 ... ... <看更多>

韓國減肥20公斤dcard，與減肥藥有關的話題. ... 病女子的勸世文吧，前文——————，半年胖了12公斤156/50 ️156/62，聽起來還好但是所有人看到我的第一句話就是我胖了. ... <看更多>

研究證實，當肥胖者減少5% 以上體重(如成人90公斤，減少5公斤)，就可以為健康帶來... 此方式1年約可減重5- 11%，以90公斤為例，大約5-10公斤。 ... 相關「成人肥胖防治指引 ... ... <看更多>

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【我一天吃什麼｜Vlog】維持體態不挨餓不節食｜WhatIEatinaDay,台醫生推211餐盤6個月健康減肥20公斤,他戒掉3件事10個月狂掉90公斤不復胖,【居家運動】省時又省力！ ... <看更多>

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英國研究顯示，跟瘦子做朋友有助於減肥我身邊瘦子朋友挺多，所以這個並不難但和他們 ... 看完90分鐘的恐怖片，消耗的熱量竟然跟散步半小時差不多！ ... <看更多>

【越南】減重瘦腿VIC減肥鳳梨糖keodua安全減肥，減肥食品男女減肥1顆=1天分（1袋7顆糖減2-3公斤)糖果零食 · 49 · 蝦皮購物- nhung2713 · 前往購買 找同款商品 ... ... <看更多>

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首創「8週減醣低卡包瘦湯計畫」，讀者實證，一週速減2公斤！ ☆專業饕客米兒認證！60道簡單好做的美味食譜，讓你吃飽喝飽，還瘦得漂亮！ 你還在為減肥飢餓厭世、吃水煮 ... ... <看更多>

她表示，哼！(?) 而且節食減肥不搭配運動的話，2週瘦3.6公斤. 4. 一碗搞定！增肌減脂健身餐：人氣健身女孩May的50道高蛋白，健康，大家都在找解答。簡單快煮鍋健康水煮餐50 ... ... <看更多>

☆1天20克糖分奇蹟☆暢銷全新封面改版專家傳授「控制糖分計劃2090」， 1天只吃20克糖，4週瘦下12公斤， 健康活到90歲の真人實證書！ ☆一上市，在韓國掀起瘦身 ... ... <看更多>

飲鴆止渴的方式，讓基礎代謝下降肌肉流失，也許體重計上會少個0.幾公斤，但身材依舊沒比較好。 乖乖運動比較實在. ... <看更多>

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160 60公斤穿搭穿搭板Dcard ... 減肥肚子一直在減肥板Dcard ... Life生活網他國中時身高170體重90公斤曾被笑是航空母艦高中畢業後瘦到50多公斤現在竟然正到變網美連 ... ... <看更多>