Arisa愛瑞莎 Dance&Yoga · 最喜歡旅行時紀錄自己不同的搭配方式就像到那個時光體驗一樣茅之輪祈福在日本各個神社舉行可以消災解厄讓下半年一起順利的完成夢想吧！ · 愛瑞莎前 ... ... <看更多>

Arisa 愛瑞莎 Dance&Yoga. @free121518343 subscribers80 videos. 和大家分享教學瑜珈和訓練的方式，喜歡訂閱儲存起來，在家一起練習好棒棒❤️❤️. Subscribe. ... <看更多>

三招肌力訓練循環式Circuittraining 全身的訓練方式，混合了有氧和輕重量訓練，速度加快即成為Burpees 波比跳，強度提升也要隨時留意每個動作的細節喔 ... ... <看更多>

練出馬甲線！你不能不知道的核心三招！練起來～～ 【Arisa 愛瑞莎】. Arisa 愛瑞莎Dance&Yoga. Arisa 愛瑞莎Dance&Yoga. 338 subscribers. Subscribe. <__slot-el>. ... <看更多>

關於愛YCJ #關於愛友荃人#dance #體適能訓練#體適能舞蹈 ... Arisa 愛瑞莎dance&yoga 在Facebook上關於ufc gym的文章與內容. Arisa 愛瑞莎dance&yoga|arisa_tien. ... <看更多>

關於愛YCJ #關於愛友荃人#dance #體適能訓練#體適能舞蹈 ... Arisa 愛瑞莎dance&yoga 在Facebook上關於ufc gym的文章與內容. Arisa 愛瑞莎dance&yoga|arisa_tien. ... <看更多>