有人說，補充B群一定要早上吃，因為吃B群是補充體力、提神，晚上吃就會睡不著， ... 魚肉、全穀類食物，維生素B群就不會缺乏，想要提神抗疲勞也可以不用吃營養補充品， ... ... <看更多>

維他命B群又稱維生素B群，是一組水溶性綜合維他命。以營養成分來看，B 群 ... 『ppt網友』：如果身體狀況沒事也沒怎樣的時候，也可以每天持續吃嗎？ ... <看更多>

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雖然B群是水溶性透過尿與汗可以排出(尿很黃) 但是不知道對腎臟與肝臟有沒有負擔 因為我是B型肝炎帶原者也有脂肪肝肝功能比較差些 請問如果每天吃一顆 ... ... <看更多>

延緩老化、協助代謝鐵質，長期缺乏容易出現認知功能下降、憂鬱。 協助醣類、蛋白質、脂肪的氧化分解，對於皮膚、粘膜、毛髮健康很重要，能改善痘痘、破嘴 ... ... <看更多>

每天 花不到2塊錢就把所有的營養素一次補齊這到底有什麼好浪費的? ... 6 F 推nanahala: 你是對的，嘴破平時吃b群真的有效 10/16 18:52. ... <看更多>

推evaevahu:可以請問魚油是都飯後吃嗎? 02/08 11:48. 推ttv:歸類食品 02/08 12:22. → ericsg:副作用? B群只是比較高劑量的維他命要達到影響身體 ... ... <看更多>