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#花花教你省錢妙招 #歡迎分享 #控醣也要看好錢包 #七片8oz牛排🥩+#半筋半肉牛肉湯 只要700元 月初接受金鐘主持人朱朱家綺 Gina Studio訪問時， 提到吃減醣後最大的壞處就是「餐費變高」😅😂， 我也很有感......因為我家四個人吃減醣， 所以是「食材費變高*4」😱😱😱， 今天特地來跟大家分享省錢妙招！ 。 🐂牛肉是我家小孩的最愛， 但好吃的牛肉就硬是比豬肉、雞肉貴上數倍， 因此我定期到COSTCO採購嫩肩里肌真空包， 一塊2kg大約700元， 可以切七塊8oz厚片牛排🥩， 修下來的筋膜還能煮一大鍋半筋半肉清燉牛肉湯， 小孩都愛的不得了～～～ 🥩厚切牛排🥩不單只能做牛排 ✔️氣炸5分鐘完美熟度牛排 ✔️舒肥切片做牛肉火腿沙拉 ✔️切成骰子牛做溫沙拉 ✔️切角做成牛肉串燒 ✔️切肉絲大火爆炒蔬菜 ✔️切片做滑蛋牛柳、水煮牛 反正用途多多～～～ 先來跟大家分享買回來怎麼處理還有煮牛肉湯， 之後再來教大家如何變化唷！ 📖《全家大小不挨餓！省時又美味的控醣便當》 🔗博客來： http://bit.ly/323mSEA #LCHF #減醣人生 #全家大小不挨餓 #省時又美味 #全家的減醣便當🍱 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #控醣便當 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet

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2020-04-18 11:25:17 有 282 人說讚