『我的第一張國際證照：美國國家運動醫學學院-私人教練認證 (NASM-CPT) 考照心得』 NASM CPT 到手！其實兩年多前也有趁剛辭去銀行工作的空閒時間，拿到 Crossfit Lvl.1...

臨危受邀擔任於福建泉州舉辦的- 美國運動醫學學會ACSM 中文 CPT 培訓師第二期的「中英同步口...

豐富精彩的2019年，最重要的大事是 #求婚成功XD 再來是取得雙證照 就用這篇來做回顧與感謝。 年...

【🚴關於哥本哈根訓練🚴】 近年來，有稍微接觸體適能的朋友應該皆有耳聞，除了傳統有氧運動能減脂外，還...

身為內分泌暨新陳代謝專科醫師，很高興可以得到 ACSM/CASM 官方認證的中文 CPT 培訓師。 ...

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《心得》ACSM-CASM (美國運動醫學學會 & 中國體育科學學會運動醫學分會) 中文授證教練 ...

You are what you eat. 吃什麼你就會成為什麼！ 飲食與營養在瑜珈領域裡討論的較少...

#站在巨人的肩膀上學習，加快你的成長速度。

 美國運動醫學會(ACSM)提醒一般民眾關於體適能運動...