อ.ไตรรงค์แนะนำวิธีการรับลูก ตบ ในการที่ตกเป็นฝั่งเสียเปรียบ เราควรเลือกจุดตกฝั่งไหนของฝั่งตรงข้ามที่จะต้องรับไปเพื่อให้เป็นการเปลี่ยนเกมให้เราได้ ... ... <看更多>

Jongnow จองนาวศูนย์รวมของคนรักกีฬาJongnow : The ultimate sport hub for everyone who love to exercise and enjoy spending quality time with ... ... <看更多>

Sport Tips : การ ตบ การ ตบ ขั้นพื้นฐานของ กีฬาวอลเลย์บอลในร่ม มีหลากหลาย รูปแบบ และ หลายเทคนิค เราไปดูทีมอุลิตไพบูลย์ชนูปถัมภ์ ... ... <看更多>

การยืน ตบ เฉยๆ มีข้อดีตรงที่เราสามารถกะตำแหน่งลูกได้แม่นยำมากกว่ากระกระโดด ตบ แต่ถ้าเราฝึกซ้อมการกระโดด ตบ จนสามารถกะตำแหน่งลูกได้แม่นยำแล้ว ... ... <看更多>

ตามสัญญาที่เคยบอกไว้ ดูเค้า ตบ มาหลายคลิปแล้ว โดด ตบ กันยังกับจุดพลุ คลิปนี้เลยมาเผยเทคนิคง่ายๆ ในการกระโด ตบ ยังไงให้ดี ให้เท่ วันนี้เรามาบอก... ... <看更多>

เทคนิคแบดมินตัน] #กระโดด ตบ ขาคู่ กับ 3 ขั้นตอนที่ช่วยให้คุณทำได้ ✓ ขั้นตอนที่ 1 ~ “ก้าวถอยหลัง” ✓ ขั้นตอนที่ 2 ~ “ย่อตัวทิ้งน้ำหนัก” ... ... <看更多>