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Squats with Kiko 😺 沒有健身房,只能在家做些小運動。但Kiko太輕了,抱小乖(我在台灣的貓)應該比較有負重的感覺😂 深蹲是個看起來簡單但是細節很多的動作,沒做標準不只會練錯地方,嚴重一點還會傷膝蓋,所以最好請教專業人士標指導標準姿勢唷。

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