乳清蛋白 是由牛奶中萃取出來的，是市面上常見的蛋白質補充品，顧名思義：「它就是只是個蛋白質補充來源」(自己念3遍)，因此它只是佔你增肌或減脂計畫中 ... ... <看更多>

一直有個疑問好市多的ON分離乳清蛋白黑色罐子..跟Optimum ON 100% Gold Standard Whey 金牌級低脂乳清蛋白是一樣品牌的嗎? ... <看更多>

為了尋找好喝的乳清蛋白，秉持神農嘗百粉的精神，我參考版上前輩的心得， 也用了半年蒐集市面上大部分的品牌來試喝(買得到小包裝的). 分享個人評價如下，也希望有更多 ... ... <看更多>

各位男女巨巨好小的看到前面有幾篇分享乳清口味的文章想到小的開始健身這一年多來， ... iHerb上的植物蛋白乳清(碗豆):我想這是地獄來的乳清吧?? ... <看更多>

喝太多乳清(高蛋白)會傷腎. A：首先，怎樣算"高"蛋白? 一直喊著高蛋白的人到底了解過乳清的營養成份表嗎？ 高蛋白指的是蛋白質含量比較高但是不代表吃 ... ... <看更多>