In the fitness world, some of you may think that I'm close to perfection... But here's the truth. ...

這是一位美國100歲的人瑞奶奶在練健力，她從91歲開始練到現在，最佳成績是30公斤的臥推與68公斤硬...

แรง Powerlifter หุ่น Men’s Physique ทีมนี้ต้องทร...

ว่าด้วยเรื่องความช้าของวงการฟิตเนสไทย Part.1 : "ผู...

ใครจะรู้นอกจากพี่สุกี้จะเป็นเจ้าของ Bakery Music แ...

伊朗殘障奧運選手Siamand Rahman從小因小兒麻痺而不良於行，他在2016年巴西里歐締造了1...

拍照SOP 剛練完→架好手機→調好燈→設定自拍倒數10秒→按下快門→站至定位→憋氣爆筋用力擠→重...

Lower Lat หรือปีกล่าง เป็นอีกส่วนที่พัฒนายากมากอยู...

我常說：臉是天生的，身材不是👋😔 很多人覺得重訓很無聊，無法體會當中的樂趣，其實樂趣並非建立在重...

อันนี้เรามาถกเถียงกันนะครับไม่มีการโจมตีอะไร ในคอม...