各位巨巨好肥宅我ptt新手重訓到現在已滿一年大約半年前轉換跑道練健力目前蹲舉還在130左右上上下下前幾天肥宅我在網路上漫遊時. ... <看更多>

你是否曾在健身房，看到一種裝配方式特別的 護膝 ？在每組之間重新纏繞總是搭配著大重量，蓄勢待發，熱血帥氣▻【纏繞式 護膝 】究竟是什麼？如何使用？ ... <看更多>

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[問題] 平民護腕與護膝推薦- 看板MuscleBeach - 批踢[討論] 深蹲使用護膝 ... 巨們好最近想購入護腕以及護膝這兩個護具想請各位巨巨推幾個像rdx這種的 ... ... <看更多>

在RDX 護膝這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者zengshinyi也提到最近因為腰受傷無法做重訓，為了維持每日運動的習慣，開始看youtube做瑜珈伸展身體，原本使用的迪卡儂 ... ... <看更多>