因為昨天跟叔叔去跑山路 導致今天雙腳呈現出痠痛的症狀；接著今天又上Rizap健身房運動，練深蹲 結果！我現在 只 能 用 爬 的 了！ 不怕，挑戰極限嘛！ After running with...

https://www.youtube.com/watch?v=heI4Ryvz1Lg [增肌減脂見聞] Rizap是一家日本的私營瘦身機構，在日本強打「只要兩個月，保證好身材」的廣告因為前後...

謝謝大家都在關心我的腿，還在痛啊～～，不過憑著no pain no gain 這句話，還是給他拼了...

開工大吉！ 任務一，到 RIZAP Taiwan 上健身課程。 新戲就快開拍了，希望能保有美好的...

水星順行了，未來至少三個月，不順都不能怪水逆啦，想想可真無趣呀🤣 水星既然都順了，未來就一切⋯...

【日本廣告中字】香取慎吾代言健身中心「RIZAP」的廣告上次和女性聯誼中塗橄欖油震波令人大笑 (影片...

《rizap 運動日記》 我知道我現在胖胖的 身體都肉肉的🙄 可是我很努力在運動！ 每天至...

《rizap 運動日記》 我知道我現在胖胖的 身體都肉肉的🙄 可是我很努力在運動！ 每天至...

圓夢了！💕 可以穿上這套泳裝，相信我！這可不在我的計劃之中啊～ 過去的我，長年累月因作息飲食...

【👙 #Rizap健身日記 】#15 兩個月的減脂計畫要結束了喔！ 來拍Before&Aft...