健身廣被接受的時代 培訓這塊餅！自然會有更多人投入 所有的認證只要加上 國際、BC等分級（為何很少開到Ａ？） 或是顧問、技術員/士的名稱 似乎就有人會買帳 國際的定義，是這課程讀完後 會有多少國家...

終於完成了這個形象影片。 謝謝 布萊爾專業錄影團隊製作出如此棒的紀錄！也給我很大的空間做文字創作。...

「重新連回藍芽」 其實在2015年，我的第一個接觸的墊上運動就是皮拉提斯，但輾轉數年，經過了現代的流...

先求帥再求快，真男人 張嘉哲 與臺大醫學院師生分享如何帥氣跑步，讓身體漸進式的習慣跑步動作，提升跑...

🤸‍♂️體線運動Alignment Fitness 今天與專業的體適能教練分享網紅直播自媒體的企業培...

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衛教單：彼拉提斯與瑜伽有何不同。 其他衛教單張連結 http://cancelbow79.b...

甚麼 !? 做彼拉提斯也可以擁有"人魚線、馬甲線、蜜桃臀"? 沒錯，夢夢老師今天來介紹另一個運動課...

輕，Pilates ~ 上課時間: 9 月 21日 ( 日 ) & 9 月 28 日 (日) ...

Stott Pilates in my understanding means working a...