最近红到發紫的"ZUMBA 舞" ，好玩又可以減肥:>> 一次3分半鐘，維持好身材:)) 喜歡來分享:>...

眾所周知，尋日國泰裁員5300人，港龍更係即時停運，好多空姐空少一日之間變成失業大軍。小弟今年3月都...

【10段 #減肥 必跳Zumba教學推介】 楊丞琳、小S都跳上癮！ 在60分鐘可以燒500卡！ =...

#運動量 － 運動和睡眠對人體必然是重要的， 所以減肥時，這兩者也需要兼顧到， 在錄製影片時我有提到...

又一個新体驗！體驗女兒的Zumba！我老天一個鐘頭居然沒停的跳！不記舞步！不管姿勢、只要跟著老師跳！...

很榮幸也很開心擔任「2019 永豐銀行 摩曼頓女力路跑」的活動大使！🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 這次...

多謝大家連日來Like+Follow航空界的網店 呢個post將會係最後一輪🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 小弟要...

3/24瘦身日誌 早餐吃太多（殘念） 哈哈哈今天早餐換了個新的東西喝，把無糖豆漿改成聽說瘦身很...

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#運動好好 #好好運動 　 其實呀！我是一個極度不愛運動的人， 也是天生沒有運動細胞， 生了EE後有...