因為工作關係常常飛來飛去， 吃飯時間都不太固定， 而且現在一拍夜戲就會跟著劇組吃宵夜 容易造成消化道的負擔， 這樣長時間下來，飲食變得很不健康，也很不順暢。 後來透過劇組的化妝師介紹我吃 ...

最近在幫患者做諮詢時，我發現好多人都養成不良的飲食習慣。除了三餐不定時，愛吃油炸油煎類食物更是現代...

因為本身在醫療院所工作，為了做好內在的保護，💡每天我都會打一杯含渣蔬果汁，然後💡補充益生菌維持消化道...

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((活動已截止)) ✨✨News金探號 好康抽獎活動又來囉✨✨ 收看「春光明媚 純淨之旅提案」這集...

【1/18節目抽獎活動來囉！】活動只到1/20早上10點 今天艾亞來節目跟大家分享去年是辛苦的一...

每天早上我都習慣在咖啡裡加入一小包【比菲德氏菌+乳寡醣】自然隨性的搭配著早餐，滿滿的活力及能量，身體...

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是什麼讓我抱在懷裡？😆😆😆！可愛極了💋 拍攝過程太開心了啦！😘 連假要開始囉，大家大吃大喝之後，記得...