希望夏天在海灘至少可以當個背殺💪 #健身房 #健身 #裸練 #單槓 #背肌 #背闊肌 #三頭肌 #二頭肌 #核心 #熱血 #壯 #帥 #man #訓練 #爆氣 #背筋 #ジム #トレーニング #筋トレ...

如何在健身房訓練我的雙手臂呢? 手臂有三頭肌，二頭肌，前臂的肌群， 但是我該如何訓練才會比較有...

「居家訓練」 今天來介紹幾個動作，主要針對胸肌 、三頭肌、二頭肌在家用啞鈴即可完成 #二頭鎚式 ...

🏋🏻‍♀️ 分享一下前陣子收到的小玩具 👉Power Press伏地挺身訓練板 總共有24種...

上次棚拍攝影師➕了濾色片 氛圍變好棒 謝謝 Dave❣◕ ‿ ◕❣ 週三到週六的空檔來約拍 #巴...

上次棚拍攝影師➕了濾色片 氛圍變好棒 謝謝 Dave❣◕ ‿ ◕❣ 週三到週六的空檔來約拍...

壺鈴 手臂日 #陽光 #肌肉 #健身 #陽光男孩 #健康 #運動 #三角肌 #三頭肌 #二頭肌 ...

做GYM我就唔鍾意同人逼嘅，人少啲又可以專心啲。有教練一對一練習，每個動作都跟到足，效果係點自己最...

- 上一個背包從大學用到現在 終於換了一個新的背包 - 衣服： 三頭肌、二頭肌、背闊肌 包包： @o...

送上新玩具的影片，三頭肌、二頭肌、背肌、側腹肌、下腹肌、核心全包了 #trx #痠到罵髒話 #吐氣吐...