😎不上健身房也能做重訓💪🏼💟💪🏼💟 #白宮這一家 ...

有幾位讀者關心大白的近況，在這裡簡單報告一下：尚未被埋。 來台一週多，大白已漸漸克服心魔敢在郊區開...

朋友們常常笑我是不是得了運動病，就是一個禮拜不重訓不上有氧會全身不舒服的那種~沒辦法嘛，我就是很喜...

謝謝 #台灣高齡化政策暨產業發展協會: #親愛的我老了，感謝 #江啟臣 主席點名，讓我一起共襄盛舉。...

很多人常問欣西亞如何維持身材❓🤔 我一直都有運動的習慣，每個禮拜大概會運動五天，時間長度看我心情，最...

■《放慢、放鬆，讓你的靈魂跟上你…》 三個月前，開始上桌球課。 可能太習慣健身房的重量訓練， 剛...

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轉眼三級警戒已經兩個月，隨著確診數下降，疫苗大規模開始施打，空氣裡那股緊張的氣息似乎消散許多。回想起...

【500下伏地挺身蠢實驗後記＆PressPlay介紹】 受試者身高168體重62 受試時間：30分鐘...

在家動一動～側腹肌自主訓練。 我其實稱不上是愛運動，但我會因為想要更好的線條而運動。 很多女生問我在...