關於中壢瑜珈的評價，
今天自主練習的時候用了一個很緩慢的節奏。 在做每一個體位法的時候，我不去數我做了幾個呼吸，我也不在意我在體式裡停留了幾個呼吸，可能我的上舉及前彎是一個呼吸一個動作，但我在下犬式時停留了20個呼吸。 ...
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今天自主練習的時候用了一個很緩慢的節奏。 在做每一個體位法的時候，我不去數我做了幾個呼吸，我也不在意我在體式裡停留了幾個呼吸，可能我的上舉及前彎是一個呼吸一個動作，但我在下犬式時停留了20個呼吸。 ...
「童童，有沒有哪個體式是可以同時鍛鍊到全身的肌力並增加身體柔軟度，又能夠平靜情緒的？」 三個願望一次...