「笑是全身運動，能讓你變瘦！ 笑的時候除了臉部運動、增加血液循環外， 腹部肌肉的運動，會燃燒血液中的糖或中性脂肪， 讓你容易變瘦。」 大家快跟小編一起大笑減肥！身心都開心！ 《大笑啟動...

明天就是中秋節，日本沒有休假，台灣友人寄來大太陽糕餅店的蛋黃酥和紅豆酥。我在台灣時超喜歡吃，以前一次...

✊麥茶消水腫、降膽固醇，零咖啡因更能安神😍 麥茶富含GABA這種成分，可抑制血液中的中性脂肪和膽固醇...

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【#好食材】喜歡吃番茄嗎？ 番茄中有促進脂肪燃燒的脂肪酸，透過實驗也證實番茄可抑制血液或肝臟的...

【#減重好食材】喜歡吃番茄嗎？ 番茄中有促進脂肪燃燒的脂肪酸，透過實驗也證實番茄可抑制血液或肝...

【💡實用密技！】豆腐延長5天保鮮，風味更佳😚 豆腐所含的大豆蛋白質又稱為植物性蛋白質，可降低膽固醇、...

【#健康撇步】早餐會打杯果汁喝嗎？~(*´∀`)~♥ 果汁中豐富的食物纖維，能延緩養分吸收，抑...

麥茶不只解渴！麥茶功效多，消水腫、促循環、防中風👌 麥茶富含GABA這種成分，可抑制血液中的中性脂肪...

三年半前，民國101年2月6日我參加了一個三十年的友誼餐會。席間，84歲的學長蔡星平說: 一位96...