喝喜酒時，選擇吃素⋯真的很難受的事！⋯龍蝦Pk炸杏鮑菇、鮑魚Pk大朵香菇、牛排PK炒什錦蔬菜、干貝海鮮湯PK菠菜塔、臘味香腸油飯PK花椰菜五穀雜糧飯～～😚 許願吃素1個月⋯今天是第4天了⋯繼續加...

【做「五穀雜糧飯」的小秘訣】 全穀類和豆類含有豐富的維生素B，但常常覺得太粗、太硬，難以下嚥。...

早安唷～ 住進來月子中心三個星期了，時間好快唷，怎麼一轉眼小咖哩就快滿月了^^ 在璽恩做月子...

上禮拜我們第一次跟家人一起露營，小豬小羊也很久沒跟表兄弟姊妹們玩在一起！自從家裡的最大長輩奶奶過世...

左三圈 右三圈~ 脖子扭扭 屁股扭扭 咱們來做運動！💦 搶救三級警戒下 #微走鐘 的身材不嫌晚 因為...

2週內我增重了兩公斤🤢 沒想到 #娃寶 卻只有變重30克 體重竟1750克不到⁉️ 實在相當...

我知道很多注重養生的人會捨棄精緻米飯，選擇五穀雜糧。 年輕的我對米飯非常挑剔，喜歡飯白軟香Q，晶瑩...

【冬季流感盛行，增強免疫力才能頭好壯壯！】 寒流一波波來報到，低溫加上天氣不穩定讓流感大肆發威...

【貧血≠ 缺鐵，改善貧血，光補鐵就夠嗎！】 最近小編的好友很困惑地和我談起，她平時容易感到疲憊...

#食譜分享 住在日本後發現 日本人吃很多生菜沙拉 尤其是日本女生 (我家婆婆和小姑也是)...