💪增肌減脂從吃開始！強壯的一天，早餐可以怎麼吃？🍽 運動人生，建議一定要吃早餐！早餐還一定要有足量蛋白質與纖維！ ❓但是為什麼哩❓ 早餐被證實為每日關鍵的一餐！因為經過睡眠一整晚空腹代謝...

以前覺得蚊子很煩人，但關在家的80天裡，頓悟出 #能夠出門對抗蚊子，#也是人生一大幸福啊🥰 難熬...

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