關於內收肌訓練的評價, Hunter 物理治療師
【髖內收肌訓練,預防鼠蹊部疼痛】 鼠蹊部疼痛相較於其他運動傷害或許不是那麼常見,但是在足球、冰棍球等需要快速左右切換位置,以及大腿往內側踢球的運動上就會比較容易發生這樣的問題。國外的統計資料發現,大概...
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【髖內收肌訓練,預防鼠蹊部疼痛】 鼠蹊部疼痛相較於其他運動傷害或許不是那麼常見,但是在足球、冰棍球等需要快速左右切換位置,以及大腿往內側踢球的運動上就會比較容易發生這樣的問題。國外的統計資料發現,大概...
https://youtu.be/Upo-MXWPp9E 20210325-VLOG 73集已上架,...
【髖內收肌訓練,預防鼠蹊部疼痛】......