上星期六終於在使之覺醒保健研究所社團舉行第一次保健食品營養講座直播 謝謝各位同學熱情的參與阿，大家都非常認真作筆記～ 上完營養師Donna陳怡錞的線上課程，才知道生活中很多飲食對於肌膚的美麗是有影響...

【健康NO.1】長期發炎恐致癌 "抗發炎"就吃這味! 發炎包含急性發炎（紅、腫、熱、痛）和慢性發炎，急性發炎大家 比較容易注意，而慢性發炎常常被忽略，其實有很多症狀，都能顯 示出身體內部正處於慢性發...

提醒大家 週末採購要注意食品成分標示喔 ! 【為了健康，少吃反式脂肪食物】 不但影響身體脂肪酸...

【選對食用油】身體運作需要適量油脂 ⭐要懂得分辨好油壞油 ⭐按烹調方式選擇用哪種油 #星期四食材 ...

【什麼運動有助降膽固醇？】 有時遇著頑固人客， 知道自己有三高情況， 但仍然唔想營養師跟進， ...

基因改造食物就像反式脂肪食物一樣充斥你我身邊！食用幾十年後美國要禁止使用反式脂肪，那基因改造食物呢...

{端午節快樂} 昨天女兒幫我拍的照片很成功一定要放上來啊！🤣🤣🤣 （不好意思啊！瘦下來還沒買什麼新衣...

#世界中風日 #WorldStrokeDay #中風 #stroke 腦中風是造成全球人口死亡...

美國FDA宣布，基於食品安全考量，擬禁止在美販售含人造反式脂肪 食物，在60天公告期屆滿後，就全...

分散投資飲食法 (Portfolio Diet) (上) 提起降膽固醇方法, 隨口可以數十種八...