本集完整內容繼續看:https://youtu.be/O07VtK1lROg 你確定這個人不會是你嗎？根據統計，有51%的糖尿病患，並不知道自己已經患上這個難纏的疾病； ... ... <看更多>

... 就有1人面臨糖尿病卻不自知，糖尿病最可怕的是伴隨而來的併發症，會影響視力、傷害腎臟、傷口不易癒合等問題，你有泌尿道反覆發炎、 吃飽就想睡 、 ... ... <看更多>

吃飽就想睡是 不是一種病? ... 這是血糖調節有問題，台灣人口當中一半人有血糖不穩的現象。主要原因是因為飲食攝取太多高升糖/高負擔食物，例如澱粉、白米飯。 理論上，吃完 ... ... <看更多>

一直記錄運動的過程，其實維持身材，吃和動都很重要。心血來潮和大家分享一些容易改變卻常被忽略的飲食習慣，以下8件小事，對減重絕對有幫助。 1. 不要餓過頭. 是的， ... ... <看更多>

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吃飽就想睡 嗎？為什麼飯後眼皮總是越來越沈重、還時不時打哈欠⋯ 來告訴大家#吃飽想睡覺5大原因 1.#血液支援胃部腦供血相對減少，胃部血液增加2. ... <看更多>