夏天來之前該鍛鍊自己啦！不再羞於見人～(#01J) 影片授權：杰德 Jed 延伸：楊丞琳放不掉美食所以更愛運動　靠棒式練出自信腹肌 https://fashion.ettoday.net/news/...

為夏天的陽光沙灘做準備吧～(#孟孟仔) 影片授權： 杰德 Jed 原影片連結：https://yo...

完整版請到👉https://youtu.be/HW8R735L5ng _______________...

Happy productive day filming some new workout vid...

【轉貼】史考特評論：雖說狂練馬甲線應該不是導致這位年輕女性椎間盤突出的「唯一」原因，但史考特相當同意...

TWICE - ‘FANCY’ Intense Ab Workout for Best Belly...

TWICE - ‘FANCY’ Intense Ab Workout for Best Belly ...

「如何在家練腹肌？」 腹肌要怎麼出來？ 當然是飲食+運動呀！ 不是嘴巴講一講就出來～ 那教練，我...

核心的重要性就不多說了一起來練夢寐以求的腹部線條吧！ 這部影片的內容是一個回合，平常我自己的練習總共...

✨直播預告✨ 明天10/6 下午一點我會在蝦皮拍賣 (Shopee)粉絲頁做直播呦！ 跟大家分...