走在東京路上，不知道大家有沒有發現，其實寫著「整體院」看板的診所非常多，感覺大概就比美容院再少一點而已。笑 在日本有分成整體與整骨，通常只是因坐姿不良或長期疲勞累積的腰痠背痛的話，日本人通常會選...

走在東京路上，不知道大家有沒有發現，其實寫著「整體院」看板的診所非常多，感覺大概就比美容院再少一點而...

蝴蝶式（Bound Angle Pose、Butterfly Pose／Baddha Koṇāsan...

【💢坐骨神經痛！】這樣睡才能真正讓腰放鬆💤 常常久坐、姿勢不良，容易會有坐骨神經痛的問題，發病時...

你上班時需要長時間對着電腦💻？背脊挨不到椅背💺？打工仔長駐辦公室，如果坐姿不正確，容易感到腰痠背痛，...

妹妹頭幫主 貓丐幫傳奇 20210216 我的椅子不是我的椅子 妹妹頭幫主總是愛在腐儒的椅子上...

蝴蝶式（Butterfly） 1。背脊挺直不拱背 2。雙膝向地板下壓 （不求馬上可碰到地板，慢慢來...

14Days Yoga Challenge - Day 2 🧘‍♀️ 久坐辦公室的人經常都會有經常都...

沒時間~我沒時間(莫文蔚的歌請play~) 這道牛肉丼飯(壽喜燒蓋飯)最適合沒時間又超忙的煮婦了...

疼痛、痠痛哪裡不一樣？腰痠背痛看哪科？肩頸痠痛等於骨刺？什麼是坐骨神經痛？椎間盤突出要掛哪科？誰是骨...