#矽谷抗疫日記 2020年下半年的人生計畫! 今天早上老胡臉色凝重的跟我說，他的公司Google又要延長work from home到明年夏天，聽到以後一整個晴天霹靂，我們夫妻兩個人還要繼續24小時...

筋肉老爺看到我週末教研習課的紀錄照片，默默的嘆一口氣說：「以後要教男生的班，我也一起好了。」 #覺...

原來台灣還是有大多數的人是覺得我太壯的🙈 來一張不那麼壯的照片吧❤️ 我的小非賽期還是有收學...

2019/12/25 神秘地安排在聖誕節，向神隊友Pin驚喜求婚！ 大家合作得太完美了！ 讓女主角只...

【為什麼你一直變胖？】 「Mi，我明明已經一週運動五天，也戒掉含糖飲料了，而且還接觸了重訓練肌...

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【我要來出賣我弟 - 4週成果】 最難影響的是家人，當部落客都三年了，四個月前才影響我媽嘗試我...

發現大家私訊裡有很多關於飲食的問題，我在這件事上也曾經迷惘卡關過，以為不吃就會瘦，用了超多錯誤方法...

［用好咖啡☕️享受健康😃］ #請選擇高綠原酸低咖啡因的好咖啡 前天提到咖啡攝取對腸道菌的好處，有人...

11週 體脂12%到5% 這兩年開始比賽之後在飲食上我有了更近一步的理解，再加上考特 @scot...