從忠孝延吉開始走路往南京東路一路向西路...到捷運中山站只為了去買一包25塊的雞蛋糕（記憶中好像在那），經過精密計算，照這樣走，消耗的熱量可以吃這個點心而且不會心虛（沒辦法要維持體型還有一個月），但是...

面對婚禮即將的到來😳，為了能夠在當天當最美麗的新娘子😌😌😌～這陣子都不太敢亂吃東西，但又怕血糖低沒...

🐰又到了玉兔要出來搗麻糬的日子 你們想到要準備什麼好禮來送人了嗎？ 今年改送我代言的"魔法補給...

中秋節是團圓日，我在中秋節之前回到了台灣， 昨天還趕到台南參加黃崑虎先生每年都辦的秋節古厝音樂會，和...

左邊是上張專輯宣傳期時 右邊是最近的錄影照 (都是別人拍的喔!完全豁出去了😂) 其實為了減...

月圓，人團圓。 月餅和烤肉備品都準備好了嗎？提醒大家，美食當前，熱量要顧。 不論你是和家人團圓，...

✨小朋友的最愛「薯餅」來了✨ 金黃焦脆，香氣四溢🤤 超級簡單的製作，你一定能學會！ － 另外也有教大...

過年 (林杰樑醫師 及 譚敦慈護理師 撰寫) 期待過年更健康 過年期間多遵守 五多五少的...

每當吃飽時，你的胃和你的大腦 會開始釋出 #瘦素 及胰島素等信號 通知身體：「#你已經飽了」 讓你...

#原來用水餃皮也能做月亮蝦餅😮 深受大小朋友喜愛的料理－月亮蝦餅🌙 無論是要做給小朋友當點心 還是...