今天的五個 #享瘦習慣 是 1）享受完火鍋或大餐後記得補充乳酸菌 增進腸胃好菌抑制壞菌生長幫助消化與排泄 2）學著燉雞湯養身又暖身 單喝清湯可做早餐， 加入糙米煮粥或菇類與根莖類蔬菜就是...

#最新影片 #夢幻廚房涼拌海帶芽 真的是簡單到不行的涼拌小菜。 很喜歡韓式料理的各式涼拌菜，除了開胃...

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下週二是8/8父親節，在此分享我父親的一篇文章《父親的粥》。預祝大家父親節快樂！ -------...

本人大餐後減重期、清腸胃必吃的料理！超簡單爽口無負擔、低熱量的涼拌黑木耳！快來試試唄～ 完整影音～h...

#夢幻廚房夏日料理 又來給大家複習涼拌海帶芽啦！ 很喜歡韓式料理的各式涼拌菜，除了開胃下飯適合夏天，...

我在喀比食啲乜？ 自從香港有廉航直飛喀比，香港人又多一個泰國旅遊目的地。雖然喀比未及布吉咁遊客...

我的長篇大論育兒經 1 因為有個媽媽寫信問我，如何要在照顧孩子同時抽身煮食、買東西或做其他事。雖...

【高纖百香 整腸健胃】 父親節大餐後，別忘了給自已和父親來杯高纖果汁解油膩，補充膳食纖維，促進...

久違的拍手愛妻直送便當又重出江湖啦~ 這次是從廚房急送到書房😂😂😂😂好急唷好急唷~~😂😂😂 而且今...