冬至 Solo Run 6km ✅ 很多人问姐姐如何跑得快？ 大概是看到我的变化而好奇吧！ 跑步想要进步没别的捷径 就是要自律和不断地训练 可以上网参考训练方式然后自订课表 比如这种「如何跑得更久...

眼界。 難得空了一個晚上的時間 和我的好友&合作夥伴促膝長談 聊了剛出社會的衝勁夢想 聊了為了達成夢想的付出努力 然後我們現在 都站上了一個 自己有些欣慰滿意 景色很不錯的地方 朋友說了一句 很...

《#我為什麼要建立手指？》 ‧#老是會滑音，速度忽快忽慢，#手指好像無法受控制 ‧#怎麼彈都...

#Yang.AT線上讀書會#記得看到最後​ 大家敲碗的扁平足後續來囉❗️​ 還沒看過扁平足基礎介紹的...