補鈣不是年長者的專利 其實，所有年齡層都需要補鈣 之前健康檢查，健檢結果顯示我可能有缺鈣的問題， 醫生也說高達80%的台灣人鈣質都攝取量不足， 像是我們飲食不均，每天愛喝咖啡、茶飲 或是曬太陽的時間不...

女人努力聰明了一世 就是為了在懷孕功虧一簣? 以前聽過人家說 厲害的女生都很愛裝傻 明明...

超級開心可以跟大家介紹 #母親節禮盒 https://bit.ly/2OGAIKN #第一則留言有彩...

跟我一樣三餐外食的孕媽咪請舉手 吃外食真的很難從飲食上 攝取每天足夠的營養 過去自己這樣...

發現當了阿母以後， 很容易半夜腳抽筋以及睡不好， 可能之前生產的時候少了鈣的補充， 晚上...

哇～時間過好快！！ 轉眼間小孩就蹦出來了！！ 想到前幾週還挺著9個月大的肚子緩慢行動，如今...

［從太空人膠囊，來談營養素的補充停看聽］ 前幾天我在個人臉書的murmur被大量轉發跟分享，也有營...

孩子發育好棒棒！海鹽媽大推營養師輕食的營養口袋鈣 https://reurl.cc/pdeaqe ...

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懷孕期間我從第一個月吐到第九個月 每個月！都在孕吐！！！ 所以甚至有一兩個月的體重是不增反減的 ...