開工前夕的晚餐。 年前在友人的粉專上看到她煮了寶塔花椰菜濃湯，好心動。剛好除夕在市場也看到新鮮的寶塔花椰，抱持著年假間一定會煮來吃的心情，買了一顆。結果就是它被我擺了一整個假期，直到今天，看到它...

開工前夕的晚餐。 年前在友人的粉專上看到她煮了寶塔花椰菜濃湯，好心動。剛好除夕在市場也看到新鮮的寶...

今天午餐吃了他... Romanesco broccoli 中文叫 "寶塔花椰菜" 真的菜如其...

【鑽石花椰菜】 最近菜市場很多青綠色的螺旋型花椰菜出現！源自義大利的Romanesco，以前進口...

圖為自然牛菲力搭配切片鴨肝及櫛瓜，三種組合在一起相當適合，想要嚐鮮也沒問題，食材都出自於德霖蔬果唷...

【粥寶寶三月限量新品】 🏆黑寶綠鑽佐香煎黑豬粥 少見的寶塔花椰菜，加上黑寶玉米，以胡蘿蔔和黑木耳...

最近市面上的花椰菜好彩色~~ 有紫的、黃的、淺綠的... 今天在家樂福還買到這個義大利來的綠鑽石花...

#花式減醣便當 120號 前陣子用米麴做了味增、鹽麴、甘酒， 一直還沒開始用鹽麴， 前幾日有...

#花式減醣便當 120號 前陣子用米麴做了味增、鹽麴、甘酒， 一直還沒開始用鹽麴， 前幾日有人跟我分...

新品上市: 蕪菁 本週六一樣有自取，時間為11-2點 地點：台南市東區自由路三段292號 ...