今天收到 - 最走火入魔之 也許史上最重麵包書了！ 3.5Kg x 5本 + 不鏽鋼書盒 + 可沖洗食譜書 每本近400頁 當代麵包 [Modernist Bread ] https://amzn.t...

「糖化血色素值顯示為5%以下，代表你的老化速度正常；超過5%，代表你老化的比較快，離天國也近一點。...

續讀 『小麥完全真相』一書的結尾，突然驚覺作者偷偷藏了【生酮】飲食的走向。讓我開始懷疑前面所讀的一切...

【哈燒新書】 常常吃完飯後昏昏沈沈，難道只是吃太飽？ 莫名的皮膚起疹、胃食道逆流問題，為什麼三...

【小麥是超級碳水化合物？】　 全麥麵包的GI值（升糖指數）甚白麵包跟蔗糖都高！ 血糖升高，就會...

{大律師語錄004} 「你怎麼也開始戒吃小麥了。」大律師看著我避開小麥類的食物，啼笑皆非的問道...

小麥其實是一種食慾興奮劑，它會讓人想要吃更多含小麥和不含小麥的食物。 也讓你肥胖與產生疾病。 更多...

美國心血管疾病預防學家威廉‧戴維斯為了減肥控制飲食、每天運動，郤成效不彰，決定戒除自己的主食-小麥...

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醣類在體內代謝後產生影響！ 【愛吃小麥製品請小心！這是讓身體變酸，影響你的骨質、關節的潛在因素！...