因為疫情關係，高中以下學校延後到2月22日開學，營養午餐食材採購需求也順延。 市府推出優質有機蔬菜箱，每箱約5公斤售價380元，包括10包500公克的有機蔬菜，種類有小白菜、小松菜、青江菜、山茼蒿及...

蔬菜跟海鮮的完美雙重奏！「山茼蒿炒蝦仁」在你嘴裡咕溜到凍未條 想要吃得美味又健康其實很簡單💪 營養...

如果減肥時，能跟家人一起在餐桌上吃飯，而不用自己吃著家人不想吃的東西，一定很棒！ 因為這樣的慨...

#每周一日的減脂便當日 #想健康享瘦的人千萬不要錯過 又到了每周一次的魚姐限定減脂便當分享時間 按...

大家聽過「打某菜」的故事嗎😋？(#愛睏編) #山茼蒿 #蝦仁 #農夫 #營養 #料理 #美食 【...

[江郎才盡的媽媽如我］ 兩個月以來，完全沒有外食，全部在家吃自己，也沒有買外賣⋯ 最近不但吃膩了...

營養價值極高的山茼蒿 搭配上肥美咕溜有彈性的蝦仁🍤🍤 嘴巴裡面的口感層次變化無窮😍 加入肥大叔大家庭...

你以為吃牛肉🥩才補鐵嗎？ 其實這些蔬菜裡🥬也有鐵質喔！ 不然素食的朋友怎麼辦呢😅 今天就奉上👩‍⚕...

【春天聰明吃好菜】 #香椿 含大量蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素C、B1、B2、菸鹼酸，有提...

【一年中最關鍵的時刻】 春種一粒粟，秋成萬顆籽，所以俗語說「一年之計在於春」 這句話用在養生上再正...