靠相撲技術強化核心與下盤宋家豪超狂訓練課表曝光民視新聞／綜合報導日本國技相撲，竟然也能跟棒球結合嗎？這次效力日職樂天金鷲的台灣投手宋家豪， ... ... <看更多>

投手下盤訓練 的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包 · 寫作，最強的商業武器：集團經營者御用寫手親自示範，寫出能讓你升職、加薪、被挖角 ... ... <看更多>

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下盤 沒力，第一個抬腳的動作就看出來了（就是王建民剛復出被發現下盤復健不夠的那姿勢）。 柔軟度不夠，常在投球的人手臂不會這麼硬，要不然就是他那個 ... ... <看更多>

日本國技相撲，竟然也能跟棒球結合嗎？這次效力日職樂天金鷲的台灣投手宋家豪，親自體驗相撲訓練「四股踏」，據說能讓下盤和核心肌群變得更穩定，提升 ... ... <看更多>