想請問大家剛開始健身都有請教練嗎還是大家都自己訓練呢? 剛加入的會員的時候有送兩堂教練課然後現在說怕姿勢不正確一定要請教練協助才不會受傷所以想請問 ... ... <看更多>

undefinedundefined我是個健身房新手一週會運動個3-4次甚至五次本來是在運動中心運動但覺得可以練的器材太少改去健身房但去了健身房之後發現很多重訓 ... ... <看更多>

6.3 हज़ार views, 187 likes, 6 loves, 4 comments, 8 shares, Facebook Watch Videos from 山城體能空間Mountain fitness space: ⭕ 有必要 請私人 教練嗎 ？ ... <看更多>

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推theBATMAN56: 菜鳥剛去健身會推薦找教練先教一下嗎？大概買個10堂807/13 10:49 ... 推horse2819: 有教練是有差啦會把你逼到極限累爆07/13 11:51. ... <看更多>

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