韋德昨天下午炒了我囤的最後兩包蒟蒻麵，上桌後喪氣地說：「嗯，妳前幾天炒的那盤真是好吃！」「為什麼我的會這樣？」 他炒的加超多油，蒜頭跟辣椒也放不少，但麵炒完就是不入味、超油、又不香，我也蠻納悶他廚房裡...

🎊日期確定了！！！(終於) 歷時一年籌備的新書《一日三餐減醣料理》即將於今年度6/13(三)出版...

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這兩年我真是變化很大啊，只有從大嬸變大學生嗎?其實我認為最大的改變是心態、看待生活的態度。 以前...

➖🍬減醣 #因為這本書讓我第一次瘦身成功 在我眼中，真正的瘦，要能長久維持才算數。 20年...

【新書分享】一日三餐減醣料理 我．．．眼看著她．．．．瘦下來！ 我第一次見到娜塔時, 她才...

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有十年的時間，開玩笑自稱是"主腹"，說自己每天都忙得不可開交。 我是媽媽是我惱公的太太，做的工作...

2018起，全新升級版的減醣三餐來囉~ ~ #今天分享的是低醣早安組合套餐 (照片中每盤套餐都是...

這是我很愛的減醣晚餐🍽 看我怎麼料理跟搭配吧～ 一邊做菜一邊錄影，還是很快就煮好了！ 🥗本日減醣餐🥗...