寒流一波波 (林杰樑醫師及譚敦慈護理師撰寫) 寒流一波波 一鍋熱騰騰的火鍋是溫暖人最好的選擇。 但是火鍋長時間多種食材熬煮也容易造成身體負擔。 曾有研究証實有些火鍋煮到90分鐘左右亞硝酸...

永烈！你本人怎麼這麼瘦 你每天外景一直吃都不會胖嗎？ 這是路上朋友最常問我的一句話 我想吃不胖除了飲食習慣外 跟我少碰甜食也有很大的關係 因為從小家裡就不給吃甜食 所以也養成...

- 25歲了，我記得我小時候覺得25歲聽起來很酷，在網路上註冊帳號的時候都說自己25歲（那時候的我大...

還是多喝水比較實在～ 　 江湖在走，【 TVBS 新聞 官方Line】要有→https://goo....

無糖茶當水喝 你要當心了 😨 聽聽醫師怎麼說 ▶ http://bit.ly/2zISMYb --...

就是要趕回家陪你吃晚餐（汪汪） 忙碌又想控制體重的時候 我最偷懶又健康的晚餐吃法就是 餐前...

下班後轉開捷運，穿著制服在師大旁的市集，選了張面對馬路人潮最大方的石椅坐下，把肉包跟潤餅決定成為今...

突然想寫一篇心得文： 到昨天為止，我戒了40天的拿鐵。 本來我是要禁所有奶製品，因為我的過敏原檢測...

永烈！你本人怎麼這麼瘦 你每天外景一直吃都不會胖嗎？ 這是路上朋友最常問我的一句話 我...

關於上篇文，說好跟大家分享的臥薪嘗膽之路，本來只有幾個字就能表達重點，但看大家熱烈討論著，還是仔細分...