當我們吃在一起。 你和你爸爸之間的快樂，像是一個熱鬧的營隊。兩個人出發去探險，一個又一個的秘密基地；以後可以接著說，一個接一個的回憶。 那麼我和你的快樂是什麼？你記得的應該不會比我多。 ...

胖咪減脂怎麼吃？ 每餐我都會注重蛋白質以及碳水量的攝取，一餐盡量吃到一個手掌大的蛋白質份量，而碳水量一天總共不超過100克，營養素比例大約都分給的蛋白質跟脂肪☺️ . 這些輕食餐點搭配 @kindfo...

懂得生活很重要!!! 偶爾要適時的放鬆紓壓， 工作才會事半功倍 選個人少的平日， 到河濱公園騎可愛的小折， 感覺自己也變可愛了哈哈 沿路風景美，河岸風景遼闊， 騎起來心情也特別愉悅， 最喜歡邊騎車邊...

早安，中秋前幫大家追了一定的量終於追到這團堅果優惠，數量比較緊，先提醒團完的部份若調不到貨就不會補囉，謝謝! 這次開團除了基本常備的堅果日記系列外，還有無調味堅果隨手包(一組七盒)跟養生禮盒(一組...

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每日適量堅果 有益身體健康 Hoody's整桶的無調味綜合堅果 一次可吃到「杏仁、腰果、山胡桃...

每次只要天氣一熱我就會想到這道沙拉～ 地瓜泥蔬果沙拉，有地瓜、蘋果、小黃瓜、無調味堅果，不用加...

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