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#瘦腰間肉跟大腿外側 #中階 在泰國大吃大喝回來就開始贖罪, 左右邊各做20下,每天兩回, 一個月會發現腰間肉跟大腿外側肉越來越小唷! 更多健身運動> https://www.faceb...

關於如何瘦腰間肉的評價, Stay Fit with Mi

左圖是今年三月,右圖是去年六月。當時的我只知道少吃少吃,鬆軟的大腿只知道要用瘦身霜揉捏,肚子的肥油以為只能靠不吃飯才能變小,手臂的肉以為要瘦到47公斤才能當骨感女孩慢慢瘦到手臂(我171cm)。右圖...