前勁的“畢業生”！(要出國深造了)，既然他說對健力有興趣當然要分享一下！ 體重65KG，深蹲125KG！隔週他又測了一次130KG成功，兩倍體重＠＠ 臥推 72.5KG，一倍多體重。硬舉 13...

恭喜國立體大勇奪UBA隊史首冠🎉🎉 很榮幸加入FOX家庭之後的第一個採訪，就是到國體看看他們的...

智翔今日與 速沛運動科技 Speed&Power Athletic Technology 前往國立北...

前些天下午沒網路只好邊做家事，一邊重看了「卡特教頭」。 查了一下電影裡的演員當初演高中生完全超...

［能量系統專項性］ 「教練，為什麼我平常上彈跳床、拳擊都還可以，上槓鈴課都喘到不行？」 很簡單，因為...

🤔🤔淺談如何利用簡單的生物力學公式找出適合自己的爆發力訓練菜單🤔🤔 結論：如果說有一個領域，是必須...