練瑜珈差不多有十年了⋯但我並沒有成為高手，我不會劈腿、不會倒立，也沒辦法把腳扳到頭上😂 雖然做不了什麼高難度動作，但練瑜珈的好處，我卻是紮紮實實的感受到了喔！ 首先是身體的改變➡️變緊實、變修長、...

一張照片告訴你，為什麼”學瑜珈”很重要！🤣 有時候在水上為了練習新動作，在沒有把握的情況下常常會...

練瑜珈的好處就是 . . 無論旅途多狼狽妝容已模糊不堪頭髮沒空sedo 都可以不用管臉照起來好不好看...

沒有一個人可以自己成就自己的。 練瑜珈的好處就是你放下的很快。 教完課回到家，運氣好三隻都...

沒有一個人可以自己成就自己的。 練瑜珈的好處就是你放下的很快。 教完課回到家，運氣好三隻都...

影星亞歷鮑德溫跟瑜珈老師老婆一起練開髖關節的動作，這個動作可以排解負面情緒，也可以增進性功能。想知...

上 VOGUE Taiwan 囉 On VOGUE Taiwan !...

【#ELLE美妝圈】練瑜珈的好處多，每天給自己10分鐘平靜下來伸展吧～ 🉐加LINE好友，接收更多...

阿母 我上電視了 XDD #目前的愛墊 +:男性瑜珈:+👩‍💼👩‍💼 小編綜合了網路上資訊，...