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這四年來生懷了三個寶寶之外，居然也生了三套自己設計的居家健身飲食計畫😆大著肚子跟三個計畫寶寶合照也是...

老王賣瓜工商時間，拜託幫我看完我寫到手痠的文😝 看完文末抽獎送💰💰 身為一個小商店的腦闆，我真的...

【美爆的的翹臀性感背好朋友！Hyphy團購！】 沒有比這更美、更萬用、更省空間的運動器材了！ 因...

💪🏽 最早開始接觸健身其實不是為了要有翹臀美背， 反而只是求一個身體健康； 藉由健身來提高自己的代...

今天要跟大家分享健身初學者在家運動該準備哪些必備小物🤍 #翹臀圈 翹臀圈主要拿來訓練我們的臀腿，...

🍑翹臀圈的使用方式🍑 基本上翹臀圈不像短拉力帶一樣可以多方位訓練許多部位，較單純以訓練及穩定臀部及髖...

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笑死！太久沒健身 就連瑜珈褲都穿反啦！ 哈哈哈哈～金珈出事啦阿婷！！ 畢竟在家健身通常我只穿內褲而已...

屁股練不翹 腰也細不了 只好在穿搭上做努力 今天來分享一下珂珂的穿搭哲學～ 本身肚子很難消、骨盆也較...