【筋肉食堂】雞牛雙寶球，豌豆青花菜。 午餐的料理之一，以蒸煮為主保留食材營養。 食材：雞絞肉一盒、牛絞肉一盒、花椰菜一顆、豌豆 調味料： 鹽麴、壽喜燒醬汁。 做法： 1.雞絞肉拌入適量鹽麴、牛...

心肌鈣蛋白 (cTn )的臨床意義 心肌長時間的缺氧導致心肌死亡，是梗塞的病理學所見。心肌死亡的特...

請試述肌動蛋白絲與肌球蛋白絲與雞絲麵加蛋之間的關聯~⚠️ 自己做與叫別人去做兩回事， 觀察別人...

【運動解剖學自修ing】 從圖書館自修室的人數可以推測出學生們應該都考完試了，一百多個座位加上...

「中樞疲勞」和「周邊疲勞」的分別 中樞疲勞⚡️⚡️⚡️ 疲勞機制(fatigue mechanis...

朋友、上網睇片、健身班、教練經常會出現一句「每組做8至12下就得」 為什麼是8至12下？而不是9至1...

肌肉生長原理，如何促進肌肉生長 很多人在訓練中發現，練得越好的肌肉越容易找到訓練感覺，充血越容...

點解要測試1RM(一下最大重量) ? 就好似量腳長咁,知道自己既碼數,就可以方便咁搵適合自己...

【練健康人體基礎學ep.4-肌肉】 #這集有點硬請小心服用 #終於更新 終於要開始講到肌肉啦！...

生完提子包妹妹之後，忙到連休息既時間都冇乜，就連減肥既時間都冇，身型越黎越肥，完全未修到身！ 好彩...