照片是2013年10月拍的，隱藏角色租來輪椅，把腳掌骨折的老婆推上立山山頂的紀念照，當時老婆受的傷，萬萬想不到在今天才首次被發掘、被治療。 今天起了一大早，帶著老婆去新埔的物理治療所報到。 老...

我先說： 瑜珈是全天下世界上最好的運動(沒有之一) 因為它包含了身心靈的滋潤 以及身體平衡的訓練 ...

長期低頭做手術和打雷射的我，打針劑的時候也常需要hold 在不自然的姿勢，讓我一直有肩頸痠痛和手臂...

[午餐茱]若能撇開食安問題，台灣真的是美食天堂，看完醫生附近隨機一間魷魚羹蚵仔煎都很新鮮美味，但吃得...

《82年生金智英觀後感-媽媽手篇》 最近媽媽手的狀況時好時壞， 每次覺得稍微好轉， 過兩天又感到疼...

《淺談・運動防護・下》 #個人經歷分享 #防護修復懶人包 . 套句朋友跟我說的話：「『訓練...

【訓練知識家】何時冰敷？何時熱敷？你清楚嗎？ 預防運動傷害雖然是首要任務！但若一時不慎或肌肉痠痛時...

今天的醫療保健單元邀請輝馥診所 許嘉麟醫師來到空中，和各位朋友導讀書籍《自己的肩痛自己救：圖解五十...

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被誤會的發炎 之 二 以急性運動傷害處理為例 絕大多數的發炎都是好事，這事情大家可能難以認...