當你越來越好看時 自然有人關注你 當你越來越有能力時 自然會有人看得起你 改變自己 你才有自信 不為別人 只為做一個連自己都羨慕的人 . 冬天到了超適合除毛大保養！ 食慾旺盛無限發胖的季節 推薦大家懶...

無論你是胖著過一生，還是瘦一輩子，都沒那麼重要，重要的是你要有控制自己、讓自己自信與自律的本事。 ...

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#秋季養生 藥膳師，亦是御生坊藥膳餐廳老闆許財旺，在王瑞瑤的超級美食家傳授秋季四道養生湯品，可是...

濕氣纏身瘦不下來？快按三大保健穴位！ 四肢水腫、頭腦昏沉、排便不乾淨、身形變得肥胖瘦不下來，大多...

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#StayCation系列#增肌系列#其實系教練失業系列😂🤦‍♂️ 雖然唔知今次又要停幾耐，逆境下...

#14天完美瘦身排毒 . . 減肥嘅季節又到啦，呢排多左時間係屋企 home office 就出事啦...